علت نوشیدنی آب بعد از قهوه
از سقوط کافئین جلوگیری کنید؛ تئوبرومین یک ماده شیمیایی در کافئین است که حدود نیم ساعت پس از نوشیدن قهوه شروع به کار می کند و می تواند علت “تصادف” شما باشد. نوشیدن آب بعد یا در طول قهوه به کاهش این تاثیر کمک می کند تا بتوانید سطح انرژی خود را بالا نگه دارید . […]